+
وصفات غير عادية

وصفة كالاباسيتاس

وصفة كالاباسيتاس

  • وصفات
  • نوع الطبق
  • جانب الطبق
  • أطباق الخضار الجانبية

وجبة غداء خفيفة أو تقدم مع الجبن والتورتيلا. جيد أيضًا كطبق جانبي مع طعامك المكسيكي المفضل.

قام 84 شخصًا بهذا

مكوناتيخدم 4

  • 1 ملعقة طعام زيت زيتون
  • 1 بصلة كبيرة مفرومة
  • 3 فص ثوم مفروم
  • 3 حبة كوسة مقطعة مكعبات
  • 1 فلفل أخضر ، منزوع البذور ومفروم
  • 175 جم (6 أونصة) ذرة حلوة مجمدة
  • 1 علبة (400 جم) من الفاصوليا السوداء ، مغسولة ومصفاة
  • 1/2 ملعقة صغيرة ملح أو حسب الرغبة

طريقةالتحضير: 15 دقيقة ›الطهي: 10 دقائق› الاستعداد: 25 دقيقة

  1. سخني زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية. يُضاف البصل والثوم ويُطهى مع التحريك حتى يصبح نصف شفاف. تُضاف الكوسة والفلفل وتُقلى حتى تصبح طرية. يقلب في الذرة والفاصوليا ، ويسخن من خلال. تبلها مع ملح للمذاق.

تلميح:

إذا لم تتمكن من العثور على الفاصوليا السوداء المعلبة ، فاستخدم الفاصوليا المجففة أو المعلبة.

شوهدت مؤخرا

التعليقات والتقييماتمتوسط ​​التصنيف العالمي:(85)

المراجعات باللغة الإنجليزية (64)

بواسطة LRP77

هذا لذيذ وفريد ​​من نوعه! أنا أحب مزيج الزوشيني والفول والذرة. لقد حذفت البوبلانو وأضفت حوالي 1 ملعقة صغيرة. من الكمون المطحون و 1 ملعقة صغيرة. من مسحوق الفلفل الحار لإضفاء النكهات. لقد قدمت مع جبن شيدر قليل الدسم وصلصة تاكو. لا استطيع الانتظار للحصول على هذا مرة أخرى !! - 27 سبتمبر 2003

بواسطة SEESHELLY

لطيف إلى حد ما. تستخدم وصفة جدتي دائمًا الهالبينو ، والفلفل الأحمر المقطّع ، والذرة الطازجة المقطعة ، والكوسا المقطعة والقرع الأصفر ، وربما القليل من الكزبرة ولا الفاصوليا. نستخدم هذا كملء لتورتيلا دافئة. إنها وجبة لطيفة بلا لحم. -07 أغسطس 2003

بواسطة MRSLAURIE84

سهل! لقد أعددت هذا في الليلة السابقة وحملته إلى عرض تقديمي. لقد كان جانبًا رائعًا مع الفاهيتا التي تم تقديمها. لقد أضفت علبة من الطماطم والفلفل الحار. أنا سعيد لأنني فعلت. أعتقد أنه كان سيكون لطيفًا بعض الشيء. كان أيضًا دافئًا ومغطى بقليل من الجبن. سأفعلها مرة أخرى. - 06 مايو 2008


شاهد الفيديو: SANTA MONICA - Walking Santa Monica Beach, Los Angeles, California, USA, Travel, 4K UHD (مارس 2021).